11 часов назад
Почему с возрастом появляется храп, который крадет ваше здоровье (и что делать прямо сейчас)
Знаете, что самое обидное? Вы помните себя в двадцать, тридцать, может быть, даже в тридцать пять лет. Вы спали тихо, как младенец. Ваше дыхание было ровным, а утром вы просыпались свежим и полным сил. А потом… потом начинается. Сначала супруга (или супруг) начинает жаловаться, что вы «шумно дышите». Потом вы просыпаетесь от того, что партнер спит в другой комнате, потому что «невозможно вынести этот трактор в спальне». Вы записываете себя на диктофон ночью, а утром с ужасом слушаете эту симфонию из хрипов, свистов и утробных раскатов...