В нашей стране новую иномарку уже давно можно купить официально. Но для одних даже простые машины дороги, а другие желают иметь автомобиль классом или даже двумя выше, чем могут себе позволить. Такие люди предпочитают купить машину на вторичном рынке. Но до сих пор многие мечтают об автомобиле «без пробега по России». Для таких автолюбителей остаются машины, ввезенные из-за рубежа. Раньше было два основных потока подержанных автомобилей. Из Европы везли машины «не битые, не крашеные» или же, наоборот, «битки», восстановленные в Республике Беларусь...

Планка - упражнение, основной акцент которого идёт на укрепления мышц пресса, поясницы и ягодиц. Так же участвуют другие группы мышц. При выполнении упражнения, необходимо ровно дышать, без задержки дыхания. Так как правильное дыхание, залог эффективности упражнений + здоровья! Что будет если выполнять планку каждый день по 5-10 мин...