В этой статье речь пойдёт о том, что такое MAX, какие у него возможности и в чём его преимущества. MAX — российская цифровая платформа для общения и решения повседневных задач. Приложение стало доступно пользователям российских и белорусских SIM-карт в RuStore, AppStore и Google Play 26 марта 2025 года. 6 июня приложение МАХ было внесено в реестр российского ПО. 15 июля MAX получил официальный статус российского национального мессенджера. Как работает приложение? В MAX доступны привычные для пользователя...

Слово «миофасциальный» становится модным и активно используется в индустрии фитнеса, медицине, остеопатии. На слуху такие термины, как миофасциальный синдром, миофасциальный массаж, миофасциальная диагностика позвоночника, миофасциальный релиз и подход к тренировкам. Что же означает это слово и как от него зависит здоровье нашей костно-мышечной системы? «Мио» с греческого «мышцы», фасция – «оболочка». В медицине под словом фасция понимается эластичная соединительная ткань, которая покрывает мышцы и органы...