Вдохновляющая история жизни Марка Аврелия, о конкретных способах достичь душевной гармонии, преодолеть тревогу, злость и утрату, обрести осознанность и следовать истинным добродетелям. Жизнь Марка Аврелия, римского императора и стоика, представляет нам пример истинной мудрости и психологической силы. В своих записях, известных как "Размышления", Аврелий делится своими мыслями и наблюдениями о жизни, эмоциях и смысле существования. Одной из главных тем, обсуждаемых Марком Аврелием, является достижение душевной гармонии...

В предыдущих двух публикациях мы рассказывали о #стрессе и говорили про #внутриличностныйстресс, в частности. Ключевая мысль, которую мы хотели донести до вас, что стресс - неотъемлемая часть нашей жизни, а будет он полезным или вредным для человека, зависит от того как человек воспринимает ситуацию. И, в продолжение этой мысли, предлагаем вашему вниманию интересную статью, в которой описаны четыре практики стоиков, которые помогут не обижаться и не терять контроль над собой "Первый вопрос, на который...