Размышляла о рефлексии, о том, что с нами происходит, когда нас захватывают разные эмоции, которые умные люди рекомендуют «проживать». Про «проживание» — конспектировала лекцию об эмоциональной гранулярности в телеграме. Там много любопытного. ♻️ Выделяют 3 вида рефлексии 1) ситуативная — анализируем прямо сейчас: «Что происходит со мной?» 2) ретроспективная — взгляд в прошлое: «Что со мной произошло?» 3) проспективная — мысли о будущем: «Что со мной может произойти? Что должно произойти, чтобы…»...