В повседневной жизни мы часто смешиваем понятия «массаж» и «мануальная терапия», считая, что это одна и та же ручная практика. Однако различие между этими терминами на самом деле огромное. Главным отличием данных двух методик является то, массаж – это более мягкая и лёгкая техника, которая оказывает воздействие только на поверхностные ткани: мышцы, кожу, подкожную клетчатку, жировые отложения. Массаж часто применяется в комплексе с лечебной физкультурой, акупунктурой, физиотерапией, т.к. результативность этого метода недостаточно высока для моноиспользования...

Мануальный массаж. Что вы представляете себе, когда слышите это словосочетание? Крепкого дяденьку, который крутит вам позвоночник во все стороны, хрустит шейными позвонками и «ставит их на место», с силой тянет руки и ноги в разные стороны? Если вы подумали именно так, то эта статья для вас. Сегодня мы не будем пытаться научить вас делать мануальный массаж себе и своим близким в домашних условиях, не будем убеждать вас, что это просто и что этому легко научиться. А только постараемся в рамках этой...