МАНГО!!! Полезен ли нам экзотический фрукт? Польза и вред манго для организма человека.
Какие витамины в манго?
Манго – это тропический фрукт семейства Анакардиевые, который содержит большое количество витаминов группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9) и витамина С, а также микроэлементы (калий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор). В народной медицине стран-производителей применяется как кровеостанавливающее, укрепляющее сердце и улучшающее работу головного мозга средство...
Солнечный фрукт и витаминная бомба: чем полезно манго и как правильно его выбирать?
Оно сочное, сладкое и по вкусу похоже на воспоминания об экзотическом отдыхе. К счастью, далеко ходить не придётся, ведь свежее манго можно купить в любом крупном магазине. Это солнечное лакомство богато ценными питательными веществами. Наряду с бананами и цитрусовыми, оно является одним из самых популярных экзотических фруктов. Многие считают его просто сладкой закуской, но манго содержит множество витаминов и питательных веществ, которые благотворно влияют на ваше здоровье. Манго однозначно стоит есть не только во время отпуска...