Манго (Mangifera indica) — один из старейших культивируемых фруктов, который происходит из Южной Азии, особенно из Индии и Мьянмы. Существует множество разновидностей манго, и на сегодняшний день этот фрукт выращивают в тропических и субтропических регионах по всему миру. Богатый состав витаминов и минералов Манго является отличным источником витаминов А, С и Е, которые важны для поддержания здоровья кожи, зрения и иммунной системы. Витамин С способствует укреплению иммунитета, тогда как витамин А поддерживает здоровье глаз и кожи...

Плоды манго изрядно постранствовали с первыми мореплавателями: из Азии – на Ближний Восток, в Восточную Африку и Южную Америку. Страсть моряков к экзотическому фрукту можно понять: несмотря на то, что сегодня он воспринимается как разновидность десерта, в нём на редкость много пользы для такого блюда. Древние путешественники ценили ещё и то, что манго одновременно утоляет жажду и голод, так что им удобно перекусить в дороге. Современная наука только за: ко всем прочим плюсам, она обнаружила в этих плодах массу ценных свойств...