Туалет — тема, которую не обсуждают за ужином, но она касается каждого. От того, как мы ходим в туалет, зависят не только повседневное самочувствие, но и здоровье пищеварительной системы, сосудов, тазового дна и даже продолжительность жизни. Правильная гигиена, поза, частота и внимание к сигналам тела — не мелочи, а основа профилактики десятков проблем. Этот гид — про то, как осознанно и бережно относиться к процессу, которому мы посвящаем годы жизни, но редко задумываемся, как делаем. Не торопитесь Одна из главных ошибок — спешка...

Ведущая программ о здоровье на Первом канале, кавалер Ордена Дружбы и медали «За заслуги перед отечественным здравоохранением» Елена Малышева порой дарит нам мемы, над которыми одни добродушно смеются, а другие крутят пальцем у виска. Все таки, не всем представляется нормой беседовать на центральном телевидении о пускании газов или прокладках. Однако, комическая подача информации о тайнах организма помогает успокоить и наставить на путь выздоровления зрителя, скажем, с хроническим запором. За это ведущей большое спасибо, конечно...