Люди, работающие в офисе, часто ведут малоподвижный образ жизни. Ранний подъем, дорога до работы, рабочий день с 9 до 6, дорога до дома, а затем просиживание времени перед телевизором или компьютером, а места активностям и спорту в таком круговороте обычно не находится Обычно последствия такого образа жизни проявляются не сразу, а спустя какое-то время...

В основе малоподвижного образа жизни (или гиподинамии) — минимальное присутствие любой физической активности, а иногда и практически полное ее отсутствие. Нередко гиподинамию называют «болезнью цивилизации». Разбираемся почему вместе с ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаилом Лебедевым. Гиподинамия – своего рода «оборотная сторона» научно-технического прогресса, ее распространенность возрастает в связи со снижением роли мышечного труда в производстве, автоматизацией и механизацией труда, совершенствованием средств коммуникации...