Статья, которая будет актуальна для многих девушек, так как я знаю, что данная проблема присуща многим, а для ее решения, чаще всего, врачи разводят руками или назначают кучу гормональных препаратов. Таблетки, врачи, куча анализов и все безрезультатно. Да, я знаю такие истории, так как на моей практике такое было не 1 раз. Сегодня история будет о девушке, у которой задержка в месячных была... 2 года!!! Немного приоткрою занавесу происходящего: эта история пойдет про осанку. Причем это один из первых случаев, кому мне удалось помочь в решении проблемы, серьезной проблемы...

Причин задержки месячных 🩸может быть очень много. Чтобы разобраться, важен комплексный подход: 1️⃣ Беременность 🤰 – самая частая причина. 2️⃣ Стресс и эмоции 😓 – нервная система влияет на цикл. 3️⃣ Гормональные нарушения ⚖️ – щитовидка, пролактин, поликистоз яичников могут повлечь задержку. 4️⃣ Контрацепция и отмена гормонов 💊 – приём/отмена таблеток, внутриматочные спирали дают сбой.   5️⃣ Резкое похудение или набор веса 🥗🏋️‍♀️ – изменяется гормональный фон.   6️⃣ Активный образ жизни –интенсивные тренировки 🏃‍♀️ и/или частые перелёты...