Есть состояния тревоги, которые трудно объяснить себе логически. Человек понимает, что объективной угрозы нет, но организм продолжает вести себя так, будто к ней нужно готовиться. Он заранее продумывает разговоры, долго не может дождаться ответа на сообщение, просыпается с напряжением в теле или замечает, что расслабление приносит не облегчение, а настороженность. Иногда тревога выглядит не как страх, а как постоянный контроль, ускорение, невозможность по-настоящему отпустить ситуацию. Со временем...