Джеймс Дугиан, титулованный тренер из Великобритании считает, что женский животик — такая же уникальная особенность человеческой конституции, как размер ноги или рост. Хотя девушки не любят свои животы, по мнению Джеймса, есть 5 типов этой части тела и именно трезвая оценка этой особенности поможет устранить проблему лишних сантиметров в области талии. Чтобы определить какой у тебя тип животика встань в профиль рядом с зеркалом и прими удобную позу. Не надо втягивать живот и выпрямлять спину — это исказит картину...

💛 Почему небольшой животик у женщин — это абсолютно нормально? Давайте честно: почти у каждой женщины есть небольшая выпуклость внизу живота. И это не дефект фигуры, а важная физиологическая особенность. 🔸 Для чего нужен этот жирок? ✅ Защита органов Жировая прослойка в нижней части живота оберегает внутренние органы от механических повреждений. Особенно это важно для репродуктивной системы — матки и яичников. ✅ Гормональный баланс Жировая ткань — не просто «склад калорий». В ней происходит превращение тестостерона в эстроген...