Используя эти рекомендации в первый месяц, вы укротите аппетит и привыкните к небольшим объемам еды. А дальше будет проще – желудок уменьшится, организм привыкнет получать насыщение без переедания, вес начнет снижаться стабильно, а показатели здоровья улучшатся...

Все началось во Франции в начале 20 века там появилась одна идея в общем есть причудливая Французское слово которое означает что для вас красивой сервируют много разной еды в небольших количествах 5 10...