В силовых тренировках одноповторный максимум — это гораздо больше, чем просто хвастовство. Идея о том, что одноповторный максимум (1-ПМ, 1-RM) — это лишь число для одного максимального подъема, близорука, поскольку это намного больше. 1-ПМ — ориентир для качественного программирования, кондиционирования и тренировок. Когда дело доходит до последовательной силовой тренировки, 1-ПМ помогает определять несколько тренировочных переменных и последовательность выполнения программы. Это задает вектор микро-, мезо- и макроциклам и помогает атлетам раскрыть свой потенциал со стратегической точки зрения...

Другие статьи канала "Как максимум ему дадут пять лет колонии, как минимум он получит три года условно". Нужно ли выделять запятыми выражения "как минимум" и "как максимум"? В данном предложении эти выражения являются второстепенными членами предложения, а именно - обстоятельствами: пять лет (как много?) как максимум, три года (как много?) как минимум. Причины выделять их запятыми нет. Это же правило относится к словам минимум и максимум без союза как: "Выставляем тесто в холодильник минимум на тридцать минут"...