Показатель МПК и концепцию кислородного долга впервые озвучил английский физиолог Арчибальд Хилл, а в 1922 году получил Нобелевскую премию за это открытие. Максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max) – показатель работоспособности и аэробной выносливости организма...

После любой физической нагрузки расход энергии в состоянии покоя не сразу возвращается к дорабочему уровню. Этот феномен получил название "избыток пострабочего потребления кислорода" или кислородный долг. Про суть этого процесса у нас здесь есть материалы. Сегодня же посмотрим величину этого ускорения после отдельно взятой тренировки на выносливость. Конечно, в хорошо контролируемых условиях - то есть в метаболической камере. Идея исследования Изучить влияние 45-минутной тренировки на велотренажере...