Что происходит с телом, если каждое утро пить воду с ложкой мёда — тема, которая раскрывает пользу древнего рецепта для здоровья и оздоровления организма. Утренняя вода с мёдом — традиция, используемая в аюрведе и народной медицине, которая поддерживает пищеварение, иммунитет и общее самочувствие. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), натуральные продукты, такие как мёд, могут улучшить здоровье при правильном применении, а в России, согласно статистике Минздрава, около 15 миллионов человек используют мёд в качестве добавки к рациону...

Смех - это не просто радостное звуковое выражение. Это сложный биохимический и нейронный процесс, который задействует почти все системы организма. От улыбки до глубокого смеха - путь, который задействует мозг, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, мышцы лица и брюшного пресса, иммунную защиту и даже бактерии gut-микробиоты. В этой статье разберём, что именно происходит в теле во время смеха, какие механизмы запускаются, какие преимущества дает регулярный смех и какие факторы могут усиливать или ослаблять эффект...