Низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе мешают добиться успеха в профессиональной и личной жизни. Справиться с проблемой помогут эти книги, с ними можно победить страхи и одиночество. Низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе проявляются в разных симптомах – беспокойство, одиночество, страх, депрессия. Проблемы накапливаются, мешают реализоваться в профессиональном плане и наладить личную жизнь. Решением могут стать книги, повышающие самооценку и уверенность в себе, здесь ты найдешь лучшие из них...

Вы все еще стесняетесь? Тогда ТОП-5 самых полезных книг по теме социальных страхов и социофобии – для вас! Книг по данной тематике не так много, но того, что есть, вполне хватит, чтобы разобраться в предпосылках возникновения вашей социальной тревожности и наиболее действенных способах её преодоления. 1 книга: Биик Дж.У. «Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи». Эта книга стоит на самом первом месте в моем ТОПе книг по социофобии. Данное руководство представляет собой квинтесенцию...