Я сторонник научно-практического подхода и стараюсь доверять профессионалам. Но в некоторых случаях советы профессионалов являются часто бесполезными. И тогда приходится ориентироваться на народный свод правил или составлять свой. Примером может быть моя история. Я начал писать книгу «Как победить стресс, страх, тревогу и депрессию». Вроде бы таких книг и статей – вагон и маленькая тележка? Но работоспособны ли эти советы? К сожалению, в том случае, если вы попадаете в реально серьезную передрягу, то статьи в гламурных журналах и модных книгах бесполезных. Я пишу про серьезные стрессы. Например, если выясняется, что лично у вас или у вашего близкого человека опаснейшее заболевание...