О том, как важно высыпаться, знают все. Но для здорового сна имеет значение время, когда ты ложишься спать и продолжительность ночного отдыха. Рассказываем, какие лучшие часы для сна и во сколько лучше ложиться спать, чтобы проснуться отдохнувшей. Здоровый сон важен для того, чтобы хорошо себя чувствовать и быть бодрым в течение дня. Когда организм засыпает, запускаются биохимические процессы, которые влияют на психологическое и физическое здоровье, когнитивные функции, настроение. Если человек не высыпается, это становится причиной многих заболеваний...

- Васильевна, это что за цирк?! — Василий с размаху ударил по профлисту забора, отчего тот загудел, как барабан. — Кто разрешил мои туи пересаживать?! — Василий ткнул пальцем в растения, ветки которых поникли от жары. — Я их метр от забора сажал! А теперь они тут как перебежчики! — Ты, Вася, только не ори… Я твою осину спилила, — выпалила соседка, перебивая его. *** Василий решил в очередной дачный сезон приобрести несколько туй и посадить их на своём деревенском участке, который купил много лет назад для строительства нового загородного дома...