Мака — это корнеплод, который богат антиоксидантами и питательными веществами, такими как витамин С, медь и железо. В лекарственных целях данное растение используют уже многие тысячелетия; считается, что оно укрепляет сексуальное здоровье и повышает либидо, а также нормализует уровень гормонов и улучшает настроение, память и уровень энергии. Мака в капсулах, порошках, экстрактах и жидкой форме широко представлена в магазинах правильного питания, аптеках и специализированных онлайн-магазинах. Добавляйте ее в смузи или блюда перед тренировкой для повышения уровня энергии...

Об этом растении я услышала пару месяцев назад и была очень сильно удивлена, в хорошем смысле этого слова. Прочитав кучу интересной информации и узнав, что у этого растения масса полезных свойств, я подумала "Где же ты мака была раньше?!" Про семена чиа и киноа я уже слышала, а вот про маку, честно говоря, не слышала ни разу. Поэтому, впечатлившись ее волшебными свойствами (и да, уже приобрела себе маку), перечитав кучу статей об этой чудесной репке, спешу о ней рассказать. Немного исторической...