Мака — это корнеплод, который богат антиоксидантами и питательными веществами, такими как витамин С, медь и железо. В лекарственных целях данное растение используют уже многие тысячелетия; считается, что оно укрепляет сексуальное здоровье и повышает либидо, а также нормализует уровень гормонов и улучшает настроение, память и уровень энергии. Мака в капсулах, порошках, экстрактах и жидкой форме широко представлена в магазинах правильного питания, аптеках и специализированных онлайн-магазинах. Добавляйте ее в смузи или блюда перед тренировкой для повышения уровня энергии...

Мака Перуанская, известная также как "перуанский женьшень", представляет собой удивительное растение, обладающее множеством полезных свойств как для женщин, так и для мужчин. Этот корнеплод произрастает в высокогорьях Перу и используется местными жителями уже на протяжении тысячелетий. Особенно ценна мака благодаря своим адаптогенам, которые помогают организму приспособиться к стрессовым ситуациям. У женщин она способствует нормализации гормонального фона, облегчая симптомы менопаузы и предменструального синдрома...