Когда вы открываете инструкцию к витаминным комплексам, то видите в составе много непонятных названий веществ, не относящихся к витаминам. И у вас наверняка появляются вопросы: почему нельзя положить в таблетку только необходимое? Зачем эта лишняя «химия»? Не навредит ли? Эти вещества называются вспомогательными. Давайте познакомимся с ними поближе, и тогда вы сами убедитесь, что ничего страшного и тем более опасного в них нет. Что такое вспомогательные вещества и почему их так много? Вспомогательные...

Рассказывает Андрей Петрович Кондрахин, к.м.н., старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета. Зачем нашему организму магний Во-первых, этот минерал участвует в магний-кальциевом обмене. Как это происходит? Чтобы кальций нормально усваивался, организму необходимо достаточное количество магния. Он уравновешивает кальций и помогает ему оставаться в костях. Во-вторых, магний — это природный миорелаксант, то есть вещество, которое расслабляет гладкую мускулатуру...