Выбираем магний. Для начала напомню: Формы магния глобально делятся на 2 группы: Как выбрать магний? Пошаговая инструкция: Далее разберем на конкретных примерах. Начну прям с АНТИпримеров. Посмотрел первые варианты, которые выходят по запросу «магний» в онлайн аптеке. Как анализируем: В первую очередь определяем форму магния - соль или хелат. В данном случае карбонат магния - это соль. А это значит НЕ усваивается. Сразу не подходит. Ну и в целом состав, думаю сами видите. Часто на приеме и в...

Всем привет! Уж сколько за свою жизнь я съела магния, а в форме оротата не пробовала. Представляете! А меж тем, она очень полезна. Расскажу на примере варианта от Swanson. *На все добавки для расслабления и сна действует скидка 22% по промокоду 22SLEEP24 до  5.11.24 (21:00 по мск) Заказать можно: - на Яндекс маркете на iHerb* - Swanson, Оротат магния, 654 мг, 60 капсул Я неоднократно говорила о пользе магния в целом, а сегодня хочу рассказать именно о том, чем нам может быть интересна форма оротата...