Магний участвует во многих важнейших процессах в организме и необходим для здоровья и тренировок. Мы говорим не о меловых веществах, которые улучшают хват в становой тяге , а о микроэлементах и ​​минеральном магнии. Давайте займемся этим! Ключевые моменты: Что такое Магний? Магний в изобилии содержится в человеческом организме, и его можно найти во многих различных продуктах питания, пищевых добавках и некоторых лекарствах. Магний — это минерал и один из важнейших элементов, кофактор более чем 300 ферментативных реакций в организме и необходимый для аэробного и анаэробного производства энергии...

Короткое досье. Магний один из десяти наиболее распространённых в земной коре минералов. Очередной образец из моей коллекции - брусит это гидроксид магния. Химическая формула Mg(OH)2. Содержит оксида магния MgО — 69 %, и воды H2O — 31 %. Назван в честь своего первооткрывателя американского минералога Арчибальда Бруса. В 1814 году он делал химический анализ «местной магнезии из Нью-Джерси» и в результате исследований открыл новый минерал. Твердость 2,5-3 балла по шкале Мооса. Растворим в кислотах...