Магний является одним из семи основных минералов, необходимых вашему организму. Во время беременности он поддерживает здоровье как беременной женщины, так и ребенка. Магний помогает в функционировании нервной и мышечной систем, укрепляет кости, способствует выработке энергии, а также регулирует уровень глюкозы и артериального давления в крови. Во время беременности часто наблюдается дефицит магния. Беременным женщинам может потребоваться увеличить потребление продуктов, богатых магнием, таких как темно-зеленые овощи, цельнозерновые продукты, орехи и бобовые...

Беременность — это особое время как для матери, так и для ее ребенка. Минералы и витамины особенно важны во время беременности и родов, так как их недостаток может оказать существенное негативное влияние на будущее здоровье ребенка...