«Не справляюсь со стрессом», «быстро устаю», «постоянно тревожусь и раздражаюсь»… В последние месяцы наши читатели задают нам вопросы о стрессоустойчивости – от чего она зависит, как ее повысить? Тема обширная, и мы начинаем разбирать ее с основ. И первая из них – нехватка магния. Как этот микроэлемент влияет на работу нашей нервной системы, как распознать дефицит и устранить его? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Стрессоустойчивость и магний – как они связаны? Магний – один из важнейших микроэлементов в работе нервной системы...

В последнее время медики уделяют большое внимание нарушениям витаминно-микроэлементного состава организма человека. Этой проблеме посвящен значительный отдел медицины, которым плотно занимаются исследователи.  Но я считаю, что все равно данному направлению уделяется недостаточно внимания. Ведь, как показывает практика, узкому специалисту не получается максимально эффективно лечить заболевания в своей области, не беря во внимание общее состояние организма пациента. Это все равно, что развеивать дым, не потушив костер - лечение только на время помогает...