Почему магний и витамин В6 — неразлучная пара? Как В6 помогает магнию работать эффективнее, а нервной системе — справляться со стрессом? Рассказываем, зачем принимать эти нутриенты вместе и как они поддерживают организм в условиях современного ритма жизни. Erid: 2SDnjdPNprg Кажется, что нервы натянуты, как струны, и вот-вот порвутся? Если раздражительность, усталость, внутреннее напряжение стали частыми спутниками жизни, возможно, дело не только в обстоятельствах. Организму может не хватать важного минерала — магния...

Всем привет.Одно время появились проблемы со здоровьем. Они и так есть,но прибавилась постоянная бессонница.потеря аппетита и веса.Тут и так свою собственную диету и вес у меня 52 кг. при росте 157 см. Далее начались проблемы с кишечником, мышечные спазмы( судороги в ногах и руках),постоянная беспричинная тревога и волнение. И от этого еще больше -бессонница и аппетит ноль. Пошла к своему врачу терапевту.Оказывается это от недостатка магния и витаминов.Препаратов магния много. Глаза разбежались , какой лучше...