Во первых начнём с того как проявляется дефицит магния. Существуют проблемы в диагностике дефицита магния из-за его распределения в организме. Магний является внутриклеточным катионом, и его концентрация в крови может неточно отражать состояние магния. Однако снижение нормальных концентраций магния в сыворотке крови указывает на дефицит🤨📉.  ✅Норма от 0,7 до 1,05 ммоль/л ✅ Следовательно, концентрация магния в сыворотке крови специфична, но не чувствительна к дефициту магния ☝️. Гомеостаз магния связан со статусом кальция и калия и должен оцениваться в сочетании с этими двумя катионами...

Всем привет! Сегодня хочу затронуть важную, и иногда, даже недооцененную тему. Доказано, что магний - один из самых дефицитных микронутриентов в современном питании. Главная роль магния заключается в сопровождении биохимических реакций, которые постоянно происходят в человеческом теле. По-другому это называется ко-фактор — то есть без его участия процессы в организме не способны протекать эффективно. Магний необходим для сопровождения более чем 300 реакций, проходящих в организме. К примеру: регуляции...