Магний – это один из самых важных минералов для нашего организма, участвующий более чем в 700 биохимических реакциях. Он отвечает за расслабление мышц, регулирование уровня сахара в крови, поддерживает здоровье костей и даже улучшает качество сна. Задумывались ли вы, достаточно ли магния в вашем организме? Давайте разберёмся! Привет! С вами Сергей Морозов, серийный предприниматель и основатель бренда премиальных БАДов Morzium. Сегодня я расскажу, как выбрать качественный магний и как легко распознать его дефицит в организме...

Что такое магний и для чего он нужен? Магний – это минерал, нужный для поддержания здоровья мышц, нервов, костей и уровня сахара в крови. Магний укрепляет иммунитет, он необходим спортсменам, чтобы восстановить силы после тяжелых нагрузок. Если у вас стресс, тревожные расстройства, панические атаки, проблемы со сном, или сильная тяга к сладкому, то вам стоит проверить хватает ли вашему организму магния. Магний активно борется со стрессом и способен создавать положительный психологический настрой...