Магний: тихий защитник вашего давления. Что важно знать при гипертонии, гипотонии и норме В мире микроэлементов магний — настоящая суперзвезда. Он участвует в сотнях процессов в нашем организме, но сегодня мы разберем его главную «специализацию» — регулирование артериального давления. Как этот минерал ведет себя, если давление повышенное, пониженное или в норме? Давайте по полочкам. Ключевая роль: почему магний вообще на это влияет? Представьте, что ваши кровеносные сосуды — это эластичные трубы...

Магний — важный минерал, играющий ключевую роль в регуляции многих функций организма, включая артериальное давление. Его влияние, однако, зависит от индивидуальных особенностей и исходного уровня давления. Рассмотрим подробнее, как магний воздействует на людей с различными показателями АД. У людей с повышенным артериальным давлением (гипертонией) магний может оказывать благоприятное воздействие. Он способствует расслаблению кровеносных сосудов, снижая периферическое сосудистое сопротивление. Это...