Какие продукты богаты магнием?
🍏 В каких продуктах содержится магний больше всего📈?
📚 По данным разных авторов, дефицит магния в популяции выглядит следующим образом: 📌 Дефицит магния - у 15% 📌 Субоптимальный уровень - больше 30% 📌 Госпитализированные пациенты - у 40% 📌 Пациенты в отделении реанимации - у 70% 📌 У беременных снижение магния встречается примерно в 80% случаев 📌 Больные с Острым коронарным синдромом (инфаркт миокарда) - 90% Наглядно видно, что примерно каждый третий из нас имеет либо сниженные запасы магния, либо испытывает дефицит магния со всеми вытекающими проблемами...
Топ-10 продуктов, в которых больше всего содержится магния
Магний – важный микроэлемент для поддержания здоровья сердечно-сосудистой и нервной систем, мышц, костей. Узнайте, что такое магний и зачем он нужен. Дан перечень продуктов, в которых содержится максимальное количество магния...