Магний - это один из самых удивительных металлов, известных человеку. Магний является щелочным металлом, который является сильным, но легким, что делает его полезным при производстве автомобилей, самолетов и электронных устройств. Химический элемент магния имеет символ Mg и атомный номер 12. 1. Магний - это серебристо-белый очень легкий металл, почти в 5 раз легче меди, в 4,5 раза легче железа; даже алюминий в 1,5 раза тяжелее магния. 2. В 1808 году английский ученый Гемфри Дэви, анализируя белую...

«Не справляюсь со стрессом», «быстро устаю», «постоянно тревожусь и раздражаюсь»… В последние месяцы наши читатели задают нам вопросы о стрессоустойчивости – от чего она зависит, как ее повысить? Тема обширная, и мы начинаем разбирать ее с основ. И первая из них – нехватка магния. Как этот микроэлемент влияет на работу нашей нервной системы, как распознать дефицит и устранить его? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Стрессоустойчивость и магний – как они связаны? Магний – один из важнейших микроэлементов в работе нервной системы...