Глицинат магния: в чем особенность этого соединения Дефицит элемента в рационе усугубляется еще и трудностями его усвоения. Так, для быстрого всасывания из кишечника магний обязан быть в растворимой или хелатной форме. Имеет значение и присутствие полиненасыщенных жирных кислот. Поэтому из минеральных добавок магний усваивается всего на 30-40%. Это приводит к определенным сложностям в расчете дозировки и дальнейшему проявлению неприятных симптомов, невзирая на прием препаратов. Глицинат магния – хелатная или органическая форма...

Магний — это важный макроэлемент, который играет ключевую роль в величественном оркестре биохимических процессов нашего организма. Он участвует в более чем 300 ферментативных реакциях и обеспечивает нормальное функционирование мышц, нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Несмотря на его значимость, недостаток магния становится все более распространенной проблемой в современном мире. Значение магния для организма Магний выполняет множество функций, среди которых: Причины недостатка магния Несмотря на его ключевую роль, дефицит магния в рационе наблюдается у многих людей...