Ежедневное поступление магния необходимо для полноценной работы организма. В результате воздействия внешних и внутренних факторов может возникать нехватка этого минерала, что ведет к различным нарушениям в обмене веществ, проблемам в работе внутренних органов и неприятным симптомам. Можно долго перечислять, зачем магний организму: среди ключевых функций – участие в работе нервной системы, почек, сердца и сосудов. В организме этот макроэлемент присутствует как в ионизированной форме, так и в виде солей, соединений с протеинами и другими веществами...

Магний по праву называют одним из самых важных минералов для нашего здоровья. Он участвует более чем в 300 ферментативных реакциях: от выработки клеточной энергии и расслабления мышц до регуляции артериального давления и стабильной работы нервной системы. Когда магния начинает не хватать, организм моментально сигнализирует об этом раздражительностью, мышечными судорогами по ночам, хронической усталостью и проблемами со сном. В аптеках и магазинах представлено множество видов магния. Чистого магния в баночке не бывает — он всегда соединен с какой-либо солью или аминокислотой...