Роль магния в организме спортсмена - это не просто модный тренд, а фундаментальная основа для достижения высоких результатов. Магний - это не просто минерал, это ключевой элемент, участвующий во множестве жизненно важных процессов, влияющих на спортивные достижения. Магний – один из ключевых минералов, играющий жизненно важную роль в поддержании здоровья и благополучия каждого человека, а для спортсменов он особенно важен. Давайте разберемся, почему. Существует множество форм магния, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества...

Магний – один из важнейших микроэлементов в организме человека. Он участвует в более чем 400 химических процессах и метаболических реакциях. Немаловажно значение магния для энергетического обмена и утилизации глюкозы. Но особенно важен магний при занятиях спортом, так как от его количества зависит сила и работоспособность мышц. Узнать больше о правильном питании вы сможете в фитнес-клубе «Мультиспорт», где работают квалифицированные специалисты с огромным опытом работы. Функции магния в организме Ключевой функцией магния является участие в метаболизме углеводов и распределении энергии. Кроме того,...