Что такое магний и для чего он нужен? Магний – это минерал, нужный для поддержания здоровья мышц, нервов, костей и уровня сахара в крови. Магний укрепляет иммунитет, он необходим спортсменам, чтобы восстановить силы после тяжелых нагрузок. Если у вас стресс, тревожные расстройства, панические атаки, проблемы со сном, или сильная тяга к сладкому, то вам стоит проверить хватает ли вашему организму магния. Магний активно борется со стрессом и способен создавать положительный психологический настрой...

Давайте разберемся, зачем нужен МАГНИЙ? Магний – это минерал. Содержится во многих продуктах питания, добавляется в другие продукты, доступен в качестве пищевой добавки и присутствует в некоторых лекарствах (например, антацидах и слабительных средствах). Магний является ко-фактором (увеличивает скорость химической реакции) более чем 300 ферментных систем, регулирующих: Резюмирую: Магний важный и нужный минерал. Участвует во многих реакциях нашего организма. Оценить уровень магния сложно, поскольку большая часть магния находится внутри клеток или в костях...