Вы замечали, что стали быстрее уставать, появилась раздражительность или мучают судороги? Возможно, вашему организму не хватает магния. Этот микроэлемент критически важен для работы нервной системы, сердца и мышц. Но какой именно магний B6 купить, чтобы получить реальный эффект, а не выбросить деньги на ветер? Отзывы врачей и покупателей иногда противоречат друг другу, создавая путаницу. Давайте разбираться без лишней воды и маркетинговых уловок. Дефицит магния — тихая эпидемия современности. По...

Сегодня хочу продолжить разговор о полезных «малышах», в прошлый раз мы с вами говорили о Кальции, сегодня речь пойдет о Магнии. Его роль в обменных процессах переоценить трудно: он стимулирует образование белков, участвует в обмене жиров и углеводов. У него огромная роль в формировании костей и зубов в совокупности с Кальцием. Очень важен Магний для согласованной деятельности нервов и мышц. И, наверное, каждый знает, что появление судорожных сокращений мышц - это явный признак дефицита Магния!...