Минерал магний участвует в более чем 300 обменных процессах. Для женщин он крайне необходим во многих жизненных фазах. Стресс, физические и психические нагрузки, беременность и рождение ребенка, менопауза – в это время надо особенно внимательно прислушиваться к своему телу. Типичные симптомы нехватки магния, среди прочего, судороги мышц, головные боли, головокружение, учащенное сердцебиение и подергивание век. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ ✅ Минерал красоты Минерал обладает противовоспалительными...

⠀ Более 80% женщин имеют дефицит магния. На протяжении веков люди даже не задумывались о том, сколько магния поступает в их организм. Однако чем больше развивается пищевая промышленность, тем меньше этого элемента содержится в рационе западных людей. ⠀ ⠀ Фастфуд и рафинированные продукты могут вызвать дефицит магния, выводя его из организма. ⠀ В организме взрослого человека содержится всего 21–28 граммов Магния (приблизительно одна столовая ложка!🥄).⠀ ⠀ При этом Магний относится к веществам, которые не синтезируются в организме и должны поступать извне...