Напомню, у меня есть большой и подробный пост про магний: в каких формах он лучше усваивается, для чего нужен и как его выбрать. Если вы его пропустили — обязательно почитайте [ссылка 🔗] В том посте я вскользь упоминала, что у магния есть важный «напарник» — цинк. И если вы на постоянной основе принимаете магний для спокойствия, энергии и крепкого сна, то пора обратить внимание и на цинк. Давайте разберемся, почему эта парочка так важна и как они работают в тандеме! 👯 Цинк — это микроэлемент-супергерой,...