Комплекс “Магний B6” – это сочетание магния и витамина B6, которые играют важную роль в поддержке нервной системы, снижении стресса, улучшении сна и поддержании энергии. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества, возможные противопоказания и интересные факты об этом комплексе. Магний помогает расслабить мышцы, снижает уровень кортизола (гормона стресса) и способствует улучшению психоэмоционального состояния. Витамин B6 усиливает его действие, помогая справляться с тревожностью и усталостью...

Магний B6 – пожалуй, самая популярная комбинация, которую прописывают для поддержки нервной системы. Попробуем разобраться, действительно ли добавка столь полезна, или ее продолжают пить и советовать «по привычке». Напоминаем, что витамины не являются панацеей – очень важно заботиться о своем физического и ментальном состоянии. Перед приемом добавок проконсультируйтесь в врачом. Признаки недостатка Недостаток магния и витамина B6 может проявиться в виде различных симптомов: Полезные свойства Улучшение...