Беременность - это не только наполненные счастьем месяцы в ожидании рождения малыша, но еще и очень ответственный период в жизни женщины. И к нему нужно с особым вниманием подходить к вопросу насыщения организма полезными витаминами и минералами.  В первую очередь это касается витамина B6 и магния. Они влияют на многие обменные процессы, протекающие в организме беременной женщины, поэтому их дефицит может негативно отразиться на здоровье будущей матери и ребенка.  В этой статье мы расскажем, почему...

Время ожидания малыша – одно из самых прекрасных и удивительных в жизни женщины. У будущей мамы возникает множество вопросов. Как правильно питаться? Как подготовиться к родам? Как помочь малышу родиться здоровым и крепким? Ученые выявили, что во время беременности организм будущей мамы особенно нуждается в 6 элементах1: ▪Йод ▪Кальций ▪Витамин D3 ▪Фолиевая кислота (витамин B9) ▪Витамин B6 ▪Магний У магния в этом списке особая роль: он влияет на общее настроение будущей мамочки, участвует в формировании плаценты и нервной системы малыша2,3...

Беременность - это не только наполненные счастьем месяцы в ожидании рождения малыша, но еще и очень ответственный период в жизни женщины. И к нему нужно с особым вниманием подходить к вопросу насыщения организма полезными витаминами и минералами. В первую очередь это касается витамина B6 и магния. Они влияют на многие обменные процессы, протекающие в организме беременной женщины, поэтому их дефицит может негативно отразиться на здоровье будущей матери и ребенка. В этой статье мы расскажем, почему...

Нет сомнений в неоценимой роли магния для здоровья человека. Недостаток минерала связан с рядом неудобств, которые могут серьезно затруднить повседневное функционирование взрослых людей и представлять опасность их благополучию. Беременность – уникальное состояние, когда в организме женщины происходят изменения с целью создания наилучших условий для развития маленького человека. Все необходимое для роста ребенок получает от матери, поэтому в рационе женщины в положении не должно быть недостатка ни в каких питательных веществах...