138 читали · 1 год назад
Больше спать и принять магний B6: как подготовиться к магнитным бурям?
Магнитные бури способны ощутимо ухудшить самочувствие метеозависимых людей. По прогнозам физиков, в ближайшие месяцы геомагнитная активность будет высокой, и это может сказываться на здоровье людей. Главный врач «ИНВИТРО-Урал» Надежда Подкорытова рассказала «Российской газете», как легче пережить магнитные бури. Недомогания чаще испытывают люди с хроническими заболеваниями, а также те, кто накануне получил травму или перенёс операцию. Если пациенту недавно установили металлоконструкцию, он может ощущать в этом месте дискомфорт или боль...
325 читали · 1 месяц назад
Зачем магний нужен организму? Стоит ли его принимать дополнительно? Возможна ли передозировка?
Рассказывает Андрей Петрович Кондрахин, к.м.н., старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета. Зачем нашему организму магний Во-первых, этот минерал участвует в магний-кальциевом обмене. Как это происходит? Чтобы кальций нормально усваивался, организму необходимо достаточное количество магния. Он уравновешивает кальций и помогает ему оставаться в костях. Во-вторых, магний — это природный миорелаксант, то есть вещество, которое расслабляет гладкую мускулатуру...