Магний является одним из важнейших минералов, необходимых для правильного функционирования нашего организма. Он играет важную роль во многих биохимических процессах, включая регуляцию работы нервной системы, поддержание здоровья сердца и костей, укрепление иммунной системы, а также обеспечение нормального обмена веществ. Существует несколько различных форм магния, и одной из самых распространенных является магний цитрат. Преимущество приема магния в форме цитрата заключается в его высокой биодоступности...

В последнее время врачи сетуют на то, что в условиях современной жизни человеческому организму часто не хватает макроэлемента магния. Проблема эта решается просто – в каждой аптеке в свободном доступе можно приобрести витамины. Магний способствует нормальному усвоению кальция, ведь без него наши волосы, кожа и ногти не смогут выглядеть здоровыми и красивыми. Кстати, и для правильного функционирования предстательной железы у мужчин, магний не заменим, а также его употребление снижает риск заболевания диабетом...