Магний является одним из важнейших химических элементов, содержание которого в организме взрослого человека составляет в среднем 1000 ммоль. Для чего же он так нужен – разбираемся в этой статье. Большая часть микроэлемента, около 60%, откладывается в костной системе. Около 20% минерала содержится в скелетных мышцах, а оставшееся количество распределяется в других тканях и органах, таких как почки, печень и пищеварительный тракт. Только 1% вещества находится во внеклеточном пространстве. Роль, свойства и функции магния в организме человека трудно переоценить...

Минерал магний участвует в более чем 300 обменных процессах. Для женщин он крайне необходим во многих жизненных фазах. Стресс, физические и психические нагрузки, беременность и рождение ребенка, менопауза – в это время надо особенно внимательно прислушиваться к своему телу. Типичные симптомы нехватки магния, среди прочего, судороги мышц, головные боли, головокружение, учащенное сердцебиение и подергивание век. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ ✅ Минерал красоты Минерал обладает противовоспалительными...