Спортивная магнезия — это неотъемлемый атрибут тренировок, связанных с силой, ловкостью и координацией. Её используют в гимнастике, воркауте, пауэрлифтинге, тяжёлой атлетике, скалолазании и других видах спорта. Магнезия помогает улучшить хват, снизить риск травм и повысить эффективность упражнений. В этой статье мы разберём, для чего нужна спортивная магнезия, её преимущества и какие существуют виды. Магнезия (гидроксид магния) — это порошкообразное или жидкое средство, которое наносится на ладони или другие участки тела для уменьшения трения и улучшения сцепления...

На соревнованиях по бодибилдингу можно увидеть, как спортсмены мажут руки каким-то белым порошком. Но что это такое и зачем это нужно? Ответ прост. Это магнезия, которая так необходима при занятии физическими упражнениями. Она бывает разных видов и служит для разных целей. Спортивная магнезия — это белый порошок или раствор, представляющий собой соль магния. Карбонат магния - это твердый минерал, который встречается в природе в виде магнезита, которые добывают не только в спортивных целях, но и в...