Как правильно принимать кальций? Какой кальций выбрать?
Кальций внутривенно
Опыт на себе с внутривенным введением кальция давно завершён, уже завершён опыт с сыром, на подходе - яблочный уксус, а отписаться мне всё не хотелось. Видимо - шли процессы обработки информации. Начало истории с кальцием внутривенно - вот тут: Материалы и методы Использовался кальция хлорид, вводился по 10,0мл внутривенно струйно (то есть не в капельнице, а шприцом), такие введения производились 2-3 раза в неделю, продолжалось это месяца 2 или 3. Никаких дневников я не вёл, никаких анализов и рентгенобследований не делал - я не диссертацию писал, а интересовался лично для себя...
Кальций и магний, как принимать - вместе или раздельно?
Дефицит магния не даёт кальцию усваиваться в организме Очень важно принимать необходимое количество магния, чтобы ваш организм ассимилировал кальций. Неусвоенный кальций может вызвать проблемы со здоровьем, связанные с сердечной и мышечной болью, камнями и отложениями в органах и сосудах. Магний помогает кальцию метаболизироваться. Функции кальция – в напряжении и возбуждении мышц и нервов, а магний их расслабляет. Кальций может откладываться в организме, а магний удерживает его от этого...