Всем привет! Хотели расслабляющую пятничную тему? Да пожалуйста! Поговорим о магнии. Решила остановиться на цитрате и рассказать, почему выбираю именно его. Я вообще очень редко говорю о БАД - многие из них вызывают привыкание, что, как вы понимаете, не очень хорошо. Магний - один из самых важных минералов в организме, и преимущественно он хранится в костях. Тело магний вырабатывать пока не научилось, поэтому единственный шанс - получать извне. Меня часто спрашивают, как я отношусь к добавкам...

Часть полезных веществ, которые необходимы для полноценного функционирования организма, не вырабатываются им, а поступают извне. Главное условие при этом – обеспечение полноценного рациона питания. Если не удается следовать диете, наблюдается дефицит микроэлементов. Для восполнения нехватки используются пищевые добавки с биодоступными формами веществ, например, цитрат магния. Что такое цитрат магния? Магниевая соль лимонной кислоты получила название цитрата магния. Она представляет собой белый порошок с нейтральным запахом...

За последний месяц вопрос содержания вещества в той или иной банке возникал в моем поле неоднократно, в связи с чем я решила, что пора ответ увековечить там, где он всегда будет легче всего находиться. Осторожно, дальше будет химия, и куча химических слов! Как возник этот вопрос - очень просто, с закрытием доступа на зарубежные рынки мои ученики и клиенты стали искать российские аналоги привычных БАДов. Оказалось, что цитрат магния есть и на озоне. И даже, на первый взгляд, сильно дешевле, чем зарубежные аналоги...