Что это за элемент, для чего он нужен и чем может обернуться его нехватка Магний — один из важнейших макроэлементов, необходимых для слаженной работы всего организма. Это минеральное вещество является составной частью всех клеток и тканей и одновременно универсальным регулятором биохимических и физиологических процессов в организме. При его участии усваиваются белки, регулируется углеводный обмен, в клетках вырабатывается энергия и сохраняется иммунная защита организма. Без магния невозможно поддерживать температуру тела, передавать нервные импульсы...

❇️ Буду рассказывать подробнее вам о полезных витаминах, необходимых во время беременности в рубрике статей Витамины!   Начнём с Лецитина - главного источника фосфолипидов, без которых не может обойтись ни один живой организм.  ❇️ Являясь одновременно синтезатором энергии и строительным материалом клеток, эти вещества участвуют во всех жизненно важных процессах и регулируют липидный обмен.  Смотрите картинки и вы узнаете: - какие эффекты даёт профилактический приём Лецитина при беременности; -...