Магний играет важную роль в биохимических процессах нашего организма, от важности которого нельзя умалять. Он участвует в более чем 300 различных метаболических реакциях, поддерживает нормальное функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем, а также помогает в поддержании костной ткани. Понимание этого объясняет, почему важно поддерживать правильный баланс магния в организме. В этом контексте мы представляем вам Магнерот - эффективный препарат, направленный на восполнение дефицита магния в организме...

Первую и вторую часть вы найдете в предыдущих статьях. Сколько вешать в граммах или профилактические дозировки: • Профилактическая дозировка 400 - 600мг • 800 мг при восполнении дефицита или для людей активно занимающихся спортом. * доза, не превышающая 1гр в сутки не является токсичной для условно здоровых людей! Формы магния! Каждая из форм имеет свою особенность, я часто комбинирую разные формы магния, для повышения биодоступности. 1. Цитрат магния 💊- пожалуй самая распространена форма магния, она и самая подходящая для транспорта магния в клетку. Имеет ощелачивающий эффект, уменьшает камнеобразование, кому-то наладит стул, а кого-то будет слабить 2...